Tres 27.

A falta de 24 días para la tan esperada maporro es hora de dejar constancia de nuestras intenciones en la prueba. Como todo fondero sabe, el objetivo nº 1 será terminar la carrera. Luego, dependiendo del día pueden ocurrir varias cosas. En cualquier caso, vamos a intentar a priori seguir al globo de las 3 y media pero si no lo conseguimos, intentaríamos el segundo objetivo, mejorar la marca de 3,27 realizada por Cachogui en la maratón de Sevilla de hace ya varias ediciones.

A día de hoy está todo atado, creemos: avión, coche y hotel.

Bueno, mañana más. Hasta otra.

Último test superado.

Vaya mañana que hemos pasado hoy en Mérida. Las nubes cubrían Dos Hermanas, nuestro lugar de origen, y al llegar a Mérida, recoger los dorsales, calentar un poco y dirigirnos a la salida, comenzó a llover, no mucho pero lo suficiente. La carrera en sí no parecía dura pero tenía dos puntos negros, uno de ellos de casi 1km de subida dura en el 17. Al final, pese al eléctrico comienzo no pudimos hacer la marca esperada de 1,40 dejando el crono en dos minutos más. Y decimos eléctrico comienzo porque a la hora de carrera ya habíamos pasado el km 13. Luego nos vino un pinchazo de los que hacen recapacitar y bueno, tenemos un mes por delante para mejorar la forma.

Lo mejor de este viaje ha sido el comprobar que pese a ser una carrera joven (hoy fue su 4ª edición) la organización estuvo excelente. Y lo mejor, para quitarnos el mar sabor de boca del tiempo realizado nos tomamos unas morcillas con un par de cervezas Duff (sí, la que toma nuestro amigo Homer Simpson) en uno de los mejores baretos del lugar. Sin más, os dejamos con los documentos gráficos del día.

Media maratón de Mérida

De entre las opciones de disputar una última media de cara a la gran maporro vimos en el panorama varias posibilidades. Finalmente nos decantamos por Mérida que al parecer es una carrera joven con 3 ediciones disputadas. En este mes de marzo también se podían haber disputado otras medias como las de Segovia, Murcia o Baza, pero quizá nos decantamos por esta de Mérida por estar a 2 horas en coche.

De momento seguimos entrenando con normalidad así que iremos a hacerla simplemente, sin agobios, nada de marcas. 1 h. 40 estaría bien. Ya veremos luego qué pasa.

Entrenamiento de lujo.

Vaya entrenamiento nos hemos metido esta mañana. Parecía que el día iba a ser malo pero el tiempo acompañó. No levantamos algo más tarde de lo habitual, un desayuno rápido y a la Cartuja. Se aparcó el primer coche y luego nos dirigimos a Nervión a estacionar el segundo. A la altura del 18 vimos pasar a los primeros, otro nivel, luego un km de calentamiento hasta el 17 y a esperar el globo de las 3 y media. Por el camino nos topamos con Penti,

que iba de liebre y se retiró en el 17 y medio, y ya esperando vimos pasar a un rosario de corredores, todos ellos muy en forma y a un muy buen ritmo. Entre ellos se encontraba Fernando, el Tragabuche, al que instintivamente fui a saludar y casi me da un tirón, gran ritmo Fernando, seguro que habrás rozado las 3 horas.

Y llegó nuestra hora, apareció tras la curva de los arcos romanos el deseado globo que nos llevaría a la meta. Y sucedio que el que lo llevaba pinchó pero no nos importó puesto que desde el inicio de nuestra marcha de hoy siempre lo tuvimos detrás a una distancia prudente. Al final conseguimos mantener una media de 4,50 m/km.

Hoy nos acompañó y fue testigo de nuestra marcha Juan Salvago, gran atleta.

Y para terminar, os dejamos con las pruebas gráficas del día. Próxima cita: media maratón de Mérida (7 de marzo).

¡Ánimo valientes!

A mis queridos amigos del Moli que este domingo van a disputar el maratón de Sevilla y a todos los seguidores de este modesto blog. Os dejo a continuación para motivaros un poco más si cabe el vídeo de la edición del año pasado a vista de mi hermano que iba en bici. ¡Suerte a todos!

Qué poco queda para...

la maratón de Sevilla. Este año no la vamos a disputar pero intentaremos estar por allí para dar ánimos a todos nuestros valientes amigos que la van a disputar. Como consejo final esta semana previa hay que tomársela en plan suave, sin dejar de entrenar pero con entrenamientos a bajas pulsaciones. Según nuestra experiencia conviene hacer el último entrenamiento el viernes por la tarde, media hora nada más pero la más lenta de tu vida. El sábado, a recoger la bolsa del corredor y visitar la feria. Y el domingo, ya sabéis, que no se os olvide la gorra ,ataros bien los cordones y sobre todo disfrutar de la carrera sin pensar en lo que queda, más bien pensar en lo que lleváis recorrido. ¡Suerte a todos!

Cartuja 2010

Esta mañana hemos vuelto a competir en la media maratón de la isla de la Cartuja. Esta prueba suele atragantarse mucho debido a lo frío de su recorrido con sus largas avenidas. Pero en esta ocasión, fieles a su historia, la organización ha vuelto a cambiar el recorrido y debemos felicitarles por ello. Ha sido una de las ediciones con más participación y además con más calor humano porque los primeros 7 kms transcurrieron por el barrio de San Jerónimo que estaba abarrotado de gente. Luego, el paseo por la isla fue muy llevadero ya que han hecho un trazado con más curvas cortando así las largas e interminables rectas.

El tiempo realizado hoy fue de 1 hora 37 minutos pese a que teníamos previsto ir a 5 min/km, al final nos salió por 4,37. Nuestro amigo de fatigas Jose, al que llaman Correcaminos, estuvo allí para certificarlo puesto que desde el pistoletazo de salida fuimos detrás de él si llegar nunca a su altura.

También cabe mencionar lo bien que han estado los premios, una buena camiseta técnica y una especie de cazadora también técnica que es bastante cómoda y elegante.

Así que, este año, un 10 a la organización. Os dejamos como siempre las pruebas gráficas del día.